Soulagement des Névralgies par Magnétisme
Conférence Offerte
Soulagement des Névralgies
Découvrez comment Hervé Vidal, magnétiseur certifié, utilise le magnétisme pour apporter un soulagement efficace aux névralgies, notamment la névralgie d'Arnold, la névralgie du trijumeau, la névralgie pudendale et la névralgie cervico-brachiale.
À travers des approches naturelles et non invasives, retrouvez un confort de vie et soulagez ces douleurs persistantes.
La Séance de Magnétisme Complète
Une séance complète avec Hervé Vidal ne se limite pas à une intervention superficielle. Elle englobe une analyse précise en radiesthésie pour détecter les déséquilibres énergétiques suivis de préconisations sur mesure et d'une séance physique de magnétisme. Le but est de cibler et de traiter les zones affectées par les névralgies, favorisant l'équilibre énergétique du corps dans son ensemble.
Les Névralgies ; d’arnold, pudendale, cervico-brachiale, tri-jumeau ou tri-faciale sont abordées lors d’une séance de soulagement des névralgies en séance complète en magnétisme avec une énorme partie d’analyse, de préconisations et d’une séance en magnétisme complète (1h) sur tous les points spécifiques des névralgies. ATTENTION : mes séances sont très spéciales et uniques dans la prise en charge. Mon approche en magnétisme et très différent du magnétisme de base !! Vous ne retrouverez nulle part ailleurs cette façon de faire !!
La névralgie d’Arnold, caractérisée par des douleurs au niveau de la tête et du cou, trouve un ralentissement significatif grâce au magnétisme. En ciblant précisément les zones de douleur et en travaillant à rétablir l’équilibre énergétique, il est possible de réduire l’intensité et la fréquence des crises. retrouvez toues les informations lors d’une séance complète sur le soulagement des névralgies .
La névralgie du trijumeau, qui provoque une douleur intense au niveau du visage, peut également être soulagée par le magnétisme. Hervé Vidal utilise sa maîtrise du magnétisme pour localiser et réduire les points de tension, aidant ainsi à réduire les symptômes.
La névralgie pudendale, une affection douloureuse affectant la zone pelvienne, peut elle aussi être traitée efficacement grâce à l’approche holistique du magnétisme. Les techniques de magnétisme permettent de libérer les énergies bloquées et de soulager les douleurs associées à cette condition.
La névralgie cervico-brachiale, un type de douleur qui se propage le long du bras à partir du cou, est une autre condition qu’Hervé Vidal peut traiter grâce au magnétisme. Il utilise ses techniques pour cibler et libérer les énergies bloquées dans cette zone, aidant ainsi à soulager la douleur et à rétablir l’équilibre énergétique.
J’ai crée pour vous le Pack Névralgie pour vous permettre d’intervenir et d’être accompagner de chez sur toutes les préconisations, conseils et outils pour traiter votre névralgie de chez vous ! cliquez sur le Pack Névralgie pour en savoir plus
Hervé Vidal - Soulagement des Névralgies par magnétisme
Hervé Vidal, magnétiseur certifié, s'est dédié à l'utilisation du magnétisme pour soulager les douleurs liées aux névralgies. Que ce soit la névralgie d'Arnold, la névralgie du trijumeau, la névralgie pudendale ou la névralgie cervico-brachiale, ses techniques de magnétisme peuvent aider à rétablir l'équilibre énergétique et à atténuer la douleur.
Tous mes conseils
Cette page offre des conseils essentiels sur la gestion des névralgies, avec un focus sur l'importance de l'indice PRAL et l'impact de l'alimentation, tout en abordant les déclencheurs communs tels que le coup du lapin, le stress, et les pratiques alimentaires, pour une meilleure santé globale
Les Névralgies ; d’arnold, pudendale, cervico-brachiale, tri-jumeau ou tri-faciale sont abordées lors d’une séance de soulagement des névralgies en séance complète en magnétisme avec une énorme partie d’analyse, de préconisations et d’une séance en magnétisme complète (1h) sur tous les points spécifiques des névralgies. ATTENTION : mes séances sont très spéciales et uniques dans la prise en charge. Mon approche en magnétisme et très différent du magnétisme de base !! Vous ne retrouverez nulle part ailleurs cette façon de faire !!
Comprendre l’Impact de l’Alimentation sur les Névralgies
Une alimentation équilibrée joue un rôle crucial dans la gestion et le traitement des névralgies. CLIQUEZ SUR LE LIEN SUIVANT POUR OBTENIR LE TABLEAU ET L’IMPRIMER L’indice PRAL (Potential Renal Acid Load) est un outil précieux pour comprendre comment les aliments influencent l’équilibre acido-basique de notre corps. Les aliments sont classés selon leur capacité à produire des acides ou des bases dans l’organisme. Un régime alimentaire à dominante alcaline, c’est-à-dire riche en aliments à indice PRAL négatif (comme les fruits, les légumes, et les amandes), peut aider à réduire l’inflammation et à soulager les symptômes des névralgies.
Les Légumineuses : Une Source Exceptionnelle de Protéines Végétales
Dans le monde de la nutrition, les légumineuses se distinguent comme une alternative puissante et bénéfique à la viande pour l’apport en protéines. Voici pourquoi elles représentent un choix de premier ordre pour ceux qui cherchent à réduire leur consommation de protéines animales :
Richesse en Protéines
Les légumineuses sont une excellente source de protéines végétales. Par exemple, une portion de lentilles peut fournir autant de protéines qu’une portion de certaines viandes. Ce qui les rend particulièrement attrayantes, c’est leur profil complet en acides aminés, essentiel pour la croissance et la réparation des tissus dans le corps.
Avantages pour la Santé
Contrairement à la viande, les légumineuses sont faibles en graisses saturées et totalement dépourvues de cholestérol. Cette composition favorise une meilleure santé cardiovasculaire et réduit le risque de maladies chroniques. De plus, leur haute teneur en fibres favorise une bonne digestion et peut aider à la régulation du sucre dans le sang, ce qui est bénéfique pour la prévention du diabète.
Impact Environnemental
Le remplacement de la viande par des légumineuses peut également avoir un impact positif sur l’environnement. La production de légumineuses nécessite généralement moins de ressources en eau et produit moins de gaz à effet de serre comparée à l’élevage d’animaux. En choisissant des protéines végétales, vous contribuez à réduire l’empreinte écologique de votre alimentation.
Accessibilité et Variété
Les légumineuses sont non seulement nutritives mais aussi économiques et polyvalentes. Elles peuvent être intégrées dans une variété de plats, des salades aux soupes, en passant par les plats mijotés. Leur diversité (lentilles, pois chiches, haricots, etc.) offre une multitude d’options pour diversifier votre alimentation.
En conclusion, les légumineuses offrent une alternative riche en protéines, saine pour le cœur, respectueuse de l’environnement et versatile à la viande. En les intégrant dans votre régime alimentaire, vous faites un choix bénéfique pour votre santé, votre portefeuille et la planète.
Voici une liste exhaustive des légumineuses :
Lentilles (différentes variétés comme les lentilles vertes, rouges, noires), Pois (y compris les pois chiches, les pois cassés, les pois mange-tout), Haricots (nombreuses variétés, telles que haricots noirs, rouges, blancs, pinto, fava, lima, navy, et adzuki), Soja (et produits dérivés comme le tofu et le tempeh), Lupins, Doliques (ou niébé), Fèves (y compris les fèves de cacao), Arachides (techniquement une légumineuse, souvent classée avec les noix), Pois cajan ou pois d’Angole, Haricot mungo (ou haricot vert), Haricot azuki (ou adzuki), Haricot de Lima, Haricot tarbais, Haricot flageolet, Haricot de Soissons ,Haricot coco ,Haricot borlotti ,Lentille beluga, Lentille corail , Lentille du Puy, Lentille verte, Pois chiche, Pois cassé
Opter pour les Poissons Blancs de Haute Mer en Cas de Névralgies
Pour ceux qui souffrent de névralgies, l’alimentation joue un rôle clé dans la gestion de la douleur et des symptômes associés. Parmi les choix alimentaires recommandés, les poissons blancs de haute mer, préparés de manière saine, se distinguent pour leurs multiples avantages.
Pourquoi Choisir les Poissons Blancs de Haute Mer ?
Les poissons blancs de haute mer, tels que le cabillaud, le merlu, ou le flétan, sont réputés pour leur chair maigre et leur haute teneur en nutriments essentiels. Ils sont une excellente source de protéines de haute qualité, qui sont facilement digérées et absorbées par l’organisme. De plus, ils sont généralement moins contaminés par les métaux lourds et les toxines par rapport à d’autres poissons, ce qui en fait un choix plus sûr et plus sain.
Cuisson en Papillote avec Huile d’Olive et Légumes
La cuisson en papillote est une méthode idéale pour préserver les qualités nutritionnelles des poissons blancs. Ce mode de cuisson doux permet de conserver l’humidité et les saveurs naturelles du poisson, tout en minimisant la nécessité d’ajouter des graisses excessives. L’utilisation de l’huile d’olive ajoute des acides gras monoinsaturés bénéfiques pour la santé, connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires. L’accompagnement de légumes frais dans la papillote apporte des fibres, des vitamines et des minéraux, essentiels pour un régime alimentaire équilibré.
Consommation : 1 à 2 fois dans la semaine
Avantages en Cas de Névralgies
Pour les personnes souffrant de névralgies, les poissons blancs de haute mer présentent plusieurs avantages :
Propriétés Anti-inflammatoires : Les poissons blancs sont faibles en graisses saturées et riches en protéines, contribuant ainsi à réduire l’inflammation dans le corps.
Apport en Oméga-3 : Bien que les poissons blancs contiennent moins d’oméga-3 que les poissons gras, ils en offrent tout de même une quantité significative. Les oméga-3 sont connus pour leurs effets bénéfiques sur la santé nerveuse et peuvent aider à atténuer les douleurs liées aux névralgies.
Facile à Digérer : La digestion aisée des poissons blancs évite le stress sur le système digestif, ce qui peut être particulièrement avantageux pour les personnes aux systèmes sensibles ou affaiblis.
En conclusion, l’inclusion de poissons blancs de haute mer dans votre alimentation, surtout lorsqu’ils sont cuits en papillote avec de l’huile d’olive et des légumes, peut être une stratégie nutritionnelle efficace pour ceux qui luttent contre les névralgies. Cette approche allie les bienfaits anti-inflammatoires, la richesse en nutriments essentiels et une digestibilité optimale, contribuant ainsi au bien-être général et à la gestion de la douleur.
Choix de Viandes en Cas de Névralgie : Privilégier la Viande Blanche
Lorsqu’il s’agit de gérer les symptômes des névralgies, le type de viande consommée peut jouer un rôle important. Il est conseillé de privilégier la viande blanche, comme le poulet ou la dinde, plutôt que la viande rouge, et voici pourquoi :
Avantages de la Viande Blanche
La viande blanche, notamment le poulet et la dinde, est généralement plus faible en graisses saturées comparée à la viande rouge. Cette caractéristique en fait une meilleure option pour maintenir un régime anti-inflammatoire, ce qui est crucial dans la gestion des névralgies. La viande blanche est également une excellente source de protéines de haute qualité, nécessaire pour le maintien de la masse musculaire et la réparation des tissus.
Préoccupations Concernant la Viande Rouge
La viande rouge, telle que le bœuf, l’agneau et le porc, contient des quantités plus élevées de graisses saturées et de cholestérol. La consommation excessive de viande rouge a été associée à divers problèmes de santé, tels que l’augmentation du risque de maladies cardiovasculaires et de certaines formes de cancer. De plus, des études suggèrent que les régimes riches en viandes rouges peuvent exacerber l’inflammation, ce qui peut potentiellement aggraver les symptômes des névralgies.
Quantité Recommandée
Pour ceux qui souffrent de névralgies, il est recommandé de limiter la consommation de viande rouge et de privilégier la viande blanche. En termes de quantité, il est conseillé de ne pas consommer plus de 500 grammes de viandes cuites (rouge et blanche) par semaine. Cette limitation permet de profiter des bénéfices nutritionnels des viandes tout en minimisant les risques associés à une consommation excessive. mon conseil perso : diminuer la fréquence à 1 à 2 fois par semaine et plutôt blanche et perso au bout d’un moment il faudra remplacer la viande par les légumineuses une fois que l’intestin ira bien.
Conseils pour la Préparation
La méthode de préparation est également importante. Optez pour des méthodes de cuisson saines comme le grill, la cuisson au four ou à la vapeur, et évitez les cuissons à haute température qui peuvent produire des composés nocifs. Marier la viande blanche avec une abondance de légumes et de grains entiers peut également contribuer à un régime équilibré et anti-inflammatoire.
En conclusion, en cas de névralgies, privilégier la viande blanche comme le poulet ou la dinde, tout en limitant la consommation de viande rouge, peut être une stratégie alimentaire efficace pour réduire l’inflammation et gérer les symptômes. Une consommation modérée et une préparation saine sont les clés pour tirer le meilleur parti de votre régime carné.
L’Alimentation Anti-Inflammatoire : Nourrir Votre Santé de l’Intérieur
L’inflammation est une réaction naturelle du corps en réponse à une blessure ou à une infection. Cependant, une inflammation chronique peut contribuer à un large éventail de problèmes de santé, tels que les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, l’arthrite et même des conditions neurologiques comme les névralgies. Une manière efficace de gérer l’inflammation et de promouvoir une meilleure santé globale est d’adopter une alimentation anti-inflammatoire.
Les Principes de l’Alimentation Anti-Inflammatoire
Aliments riches en Antioxydants : Les fruits et légumes, en particulier les baies, les épinards, les tomates et les poivrons, sont des sources abondantes d’antioxydants qui aident à neutraliser les radicaux libres responsables de l’inflammation.
Acides Gras Oméga-3 : Les poissons gras (comme le saumon, le maquereau et les sardines), les noix (en particulier les noix de Grenoble), les graines de lin et l’huile de lin sont riches en oméga-3, des acides gras bénéfiques qui réduisent l’inflammation.
Épices et Herbes : Le curcuma, le gingembre, l’ail et le romarin sont connus pour leurs propriétés anti-inflammatoires. Intégrez-les dans vos plats pour ajouter de la saveur et des bienfaits pour la santé. mon conseil perso : n’oubliez pas le persil et faire même des mixtures de toutes les légumes basiques
Grains Complets : Optez pour des céréales complètes comme l’avoine, le quinoa et le riz brun, qui sont riches en fibres et aident à réguler l’inflammation.
Thé Vert : Le thé vert contient des polyphénols qui ont des effets anti-inflammatoires. Consommez-le chaud ou froid pour profiter de ses bienfaits.
Évitez les Aliments Pro-Inflammatoires
Tout comme il y a des aliments qui favorisent la réduction de l’inflammation, il y en a d’autres qui peuvent l’aggraver. Les aliments riches en sucres ajoutés, en graisses trans, en viandes transformées, ainsi que les boissons gazeuses, sont des déclencheurs potentiels de l’inflammation. Évitez ces aliments autant que possible.
Planifiez Votre Alimentation Anti-Inflammatoire
Pour adopter une alimentation anti-inflammatoire, planifiez vos repas autour d’aliments frais, non transformés et riches en nutriments. Optez pour des méthodes de cuisson saines, comme la cuisson à la vapeur, la cuisson au four ou la préparation de plats sautés avec de l’huile d’olive extra vierge. L’objectif est de fournir à votre corps les nutriments dont il a besoin pour réduire l’inflammation et promouvoir une meilleure santé à long terme.
voici une liste de super aliments qui peuvent être bénéfiques en cas de névralgie, en raison de leurs propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et de leur capacité à soutenir la santé nerveuse :
Poissons Gras : Le saumon, le maquereau et les sardines sont riches en acides gras oméga-3, EPA et DHA, qui ont des propriétés anti-inflammatoires et peuvent soutenir la santé nerveuse. perso : juste attention au saumon en cas de charge de métaux lourds et aussi poisson acide
Curcuma : Le curcuma contient de la curcumine, un puissant anti-inflammatoire naturel qui peut réduire l’inflammation nerveuse.
Gingembre : Le gingembre possède des propriétés anti-inflammatoires et peut aider à réduire la douleur associée aux névralgies.
Baies : Les baies comme les myrtilles, les framboises et les fraises sont riches en antioxydants, ce qui peut contribuer à réduire l’inflammation.
Noix : Les noix, en particulier les noix de Grenoble, sont une excellente source d’oméga-3 et de vitamine E, bénéfiques pour la santé nerveuse.
Épinards et Autres Légumes Verts : Les légumes verts sont riches en vitamines B, en magnésium et en antioxydants, qui peuvent soutenir la santé nerveuse.
Chou Frisé : Le chou frisé est riche en vitamine K, qui peut aider à la régénération de la myéline des nerfs.
Amandes : Les amandes sont une source de magnésium, qui peut contribuer à la relaxation musculaire et à la gestion de la douleur.
Graines de Lin : Les graines de lin sont riches en oméga-3 et en fibres, favorisant la santé intestinale et la réduction de l’inflammation.
Huile d’Olive Extra Vierge : L’huile d’olive extra vierge contient des acides gras monoinsaturés et des antioxydants qui peuvent aider à réduire l’inflammation.
Thé Vert : Le thé vert est riche en polyphénols, qui ont des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.
Poivre Noir : Le poivre noir contient de la pipérine, qui peut augmenter l’absorption de la curcumine du curcuma.
Avocats : Les avocats sont riches en graisses saines et en vitamine E, bénéfiques pour la santé nerveuse.
Graines de Chia : Les graines de chia sont une source d’oméga-3 et de fibres qui peuvent soutenir la santé intestinale.
Orties : Les orties sont riches en minéraux, dont le magnésium, et peuvent aider à la relaxation musculaire.
Courgettes : Les courgettes sont une source de vitamines B et C, ainsi que de fibres, contribuant à une alimentation équilibrée.
Persil : Le persil est riche en vitamines C et K, en antioxydants et en folate, favorisant la santé globale.
Céleri Branche : Le céleri branche est une source de vitamines K et C, de fibres et d’antioxydants, utile pour la digestion.
N’oubliez pas de consulter un professionnel de la santé avant de modifier votre régime alimentaire pour obtenir des conseils adaptés à votre situation individuelle.
La Monodiète : Une Journée de Détoxification et de Simplicité
La monodiète, une pratique alimentaire vieille de plusieurs siècles, consiste à se nourrir exclusivement d’un seul type de nourriture pendant une journée entière. L’une des variantes les plus courantes de la monodiète consiste à ne consommer que des légumes pendant cette période. Cette approche simple peut offrir plusieurs avantages pour la santé et apporter une pause bienvenue au système digestif.
L’Expérience de la Monodiète
Lors d’une journée de monodiète aux légumes, vous choisissez un légume spécifique, par exemple des carottes, des concombres ou des courgettes, et vous le consommez tout au long de la journée. Vous pouvez les manger crus, cuits à la vapeur, ou sous forme de bouillon, mais l’objectif est de rester fidèle au légume choisi.
Les Avantages de la Monodiète
Simplification Digestive : En ne consommant qu’un seul aliment, votre système digestif est moins sollicité. Cela permet à votre corps de se reposer et de se régénérer.
Détoxification Légère : La monodiète peut aider à éliminer les toxines et les déchets accumulés dans le corps, favorisant ainsi la désintoxication.
Sensibilisation au Goût : La monodiète peut vous rendre plus conscient de la saveur naturelle des aliments, en vous aidant à apprécier davantage les légumes.
Aide à la Gestion du Poids : Certaines personnes utilisent la monodiète comme un moyen de contrôle du poids, bien que cela ne doive pas être abusé.
Précautions à Prendre
Bien que la monodiète puisse avoir des avantages, elle n’est pas recommandée pour tout le monde. Voici quelques précautions à prendre :
Consultation Médicale : Si vous avez des problèmes de santé sous-jacents ou suivez un régime alimentaire particulier, consultez un professionnel de la santé avant de pratiquer la monodiète.
Variété Alimentaire : La monodiète ne doit pas être une pratique quotidienne. Il est essentiel de maintenir une alimentation variée et équilibrée pour couvrir tous vos besoins nutritionnels.
Hydratation : Assurez-vous de boire suffisamment d’eau tout au long de la journée pour rester bien hydraté.
Écoute de Votre Corps : Écoutez votre corps et arrêtez la monodiète si vous ressentez des sensations de faiblesse ou d’inconfort.
La monodiète aux légumes peut être une expérience intéressante pour la detoxification et la simplification alimentaire, mais elle doit être pratiquée avec précaution et de manière occasionnelle. Si vous envisagez de l’essayer, assurez-vous de le faire de manière consciente et en gardant à l’esprit vos besoins nutritionnels individuels.
conseil perso : faire 1 journée par semaine
Gestion du Stress par l’Hypnose : Un Allié Précieux Contre les Névralgies
Les névralgies, qu’elles soient d’Arnold, cervico-brachiales ou pudendales, peuvent être accompagnées de douleurs intenses et perturber la vie quotidienne. Outre les traitements médicaux conventionnels, il existe des approches complémentaires pour soulager ces douleurs, et l’hypnose se distingue comme une méthode puissante pour la gestion du stress, qui peut jouer un rôle crucial dans la gestion des névralgies.
Le Lien Entre le Stress et les Névralgies
Le stress a un impact profond sur notre système nerveux et peut aggraver la douleur des névralgies. Lorsque nous sommes stressés, notre corps libère des hormones de stress telles que le cortisol, ce qui peut augmenter la tension musculaire et l’inflammation, exacerbant ainsi la douleur nerveuse. L’hypnose offre une approche holistique pour aborder ce lien entre le stress et les névralgies.
Les Avantages de l’Hypnose
Relaxation Profonde : L’hypnose permet d’induire un état de relaxation profonde, aidant à relâcher la tension musculaire et à réduire la perception de la douleur.
Gestion du Stress : Grâce à des techniques d’hypnose, il est possible d’apprendre à gérer le stress de manière plus efficace, en modifiant les réponses automatiques du corps au stress. elle permet aussi de réduire la création de cortisol (hormone du stress qui a pour effet d’augmenter l’acidité du ph)
Réduction de l’Anxiété : L’hypnose peut aider à réduire l’anxiété liée à la douleur, ce qui peut améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de névralgies.
Renforcement de la Confiance en Soi : L’hypnose peut aider à renforcer la confiance en soi et la croyance en sa capacité à gérer la douleur, ce qui peut être bénéfique pour la récupération.
Amélioration du Sommeil : L’hypnose peut également être utilisée pour améliorer la qualité du sommeil, ce qui est essentiel pour la gestion de la douleur.
Personnalisée et Complémentaire
L’hypnose est une approche personnalisée qui prend en compte les besoins individuels de chaque personne. Elle peut être utilisée en complément des traitements médicaux traditionnels pour améliorer la qualité de vie des patients souffrant de névralgies. Les séances d’hypnose sont menées par des professionnels qualifiés et peuvent être adaptées aux besoins spécifiques de chaque patient.
En conclusion, la gestion du stress par l’hypnose peut être un outil précieux dans la gestion des névralgies en atténuant les effets négatifs du stress sur la douleur. En travaillant sur la relaxation, la gestion du stress et la confiance en soi, l’hypnose offre une approche holistique pour améliorer la qualité de vie des personnes atteintes de névralgies.
conseils perso : faire au moins 2 hypnoses par semaine et bénéficiez du pack névralgies
L’Eau : Un Élément Clé dans la Gestion des Névralgies
Lorsqu’il s’agit de prendre en charge les névralgies, il est essentiel de considérer tous les aspects de votre mode de vie, y compris votre consommation d’eau. L’eau joue un rôle crucial dans le maintien de l’hydratation, de l’équilibre corporel et de la santé en général. Pour les personnes souffrant de névralgies, la qualité de l’eau peut faire une différence significative.
L’Importance du pH de l’Eau
Le pH de l’eau est une mesure de son acidité ou de son alcalinité. Une eau au pH neutre se situe autour de 7. Un pH inférieur à 7 est considéré comme acide, tandis qu’un pH supérieur à 7 est alcalin. Lorsque vous souffrez de névralgies, il est recommandé de choisir une eau dont le pH se situe entre 7 et 8 au minimum.
Marques d’Eau Minérale Recommandées
Plusieurs marques d’eau minérale naturelle sont connues pour leur pH alcalin et leur pureté. Voici quelques-unes des marques souvent recommandées :
Monclar : L’eau Monclar est réputée pour son pH alcalin et sa pureté. Elle peut contribuer à maintenir un équilibre acido-basique favorable dans le corps. conseil perso : pour moi la monclar est la meilleure, d’ailleurs, c’est aussi la moins chargée en perturbateurs endocriniens et en résidus de plastique
Mont Roucous : L’eau de Mont Roucous est également appréciée pour son pH élevé, ce qui en fait un choix judicieux pour ceux qui recherchent une eau alcaline.
Moncalm : L’eau Moncalm est une autre option à pH élevé qui peut être bénéfique pour la gestion des névralgies.
conseil perso : de toutes façon, pour l’eau vous devez regarder derrière l’étiquette pour vérifier que le ph est bien supérieur à 7 vers 8 car le ph de l’eau peut varier d’une saison à une autre
Hydratation et Bien-Être
L’hydratation est essentielle pour maintenir le bon fonctionnement du corps, y compris le système nerveux. Une eau au pH alcalin peut aider à neutraliser l’acidité dans le corps, ce qui peut potentiellement réduire l’inflammation associée aux névralgies. De plus, une bonne hydratation peut contribuer à prévenir la déshydratation, ce qui peut aggraver la douleur.
Consultation Médicale
Il est important de noter que le choix de l’eau doit être discuté avec un professionnel de la santé, en particulier si vous suivez un traitement médical spécifique. Votre médecin peut vous conseiller sur l’eau qui convient le mieux à votre situation.
En conclusion, l’eau que vous consommez peut jouer un rôle dans la gestion des névralgies. Opter pour une eau au pH alcalin, telle que Monclar, Mont Roucous ou Moncalm, peut être une stratégie bénéfique pour maintenir l’équilibre acido-basique de votre corps et favoriser le bien-être général.
Le Sucre et les Névralgies : Comprendre les Effets Nocifs
Lorsque l’on parle de la gestion des névralgies, il est crucial de prendre en compte l’impact de l’alimentation sur la douleur et l’inflammation. Le sucre est l’un des éléments à surveiller de près, car sa consommation excessive peut avoir des effets néfastes sur le pH corporel et contribuer à l’oxydation, ce qui peut aggraver les symptômes des névralgies.
L’Effet Acidifiant du Sucre
Le sucre, en particulier le sucre raffiné et les sucres ajoutés, est acide en nature. Lorsqu’il est métabolisé par le corps, il peut contribuer à l’acidification du pH sanguin. Un pH sanguin trop acide peut favoriser l’inflammation, ce qui peut aggraver la douleur associée aux névralgies. De plus, une acidification excessive peut affecter la santé générale des cellules et des tissus.
La Formation de Produits de Glycation Avancée (AGEs)
La consommation excessive de sucre peut également entraîner la formation de produits de glycation avancée (AGEs). Ces composés se forment lorsque les sucres réagissent avec des protéines dans le corps. Les AGEs peuvent endommager les tissus et les cellules, contribuant ainsi à l’oxydation et à l’inflammation. Dans le contexte des névralgies, cela peut exacerber la douleur et les symptômes.
Réduire la Consommation de Sucre
Pour ceux qui souffrent de névralgies, il est recommandé de réduire la consommation de sucre, en particulier les sucres raffinés, les boissons sucrées et les produits sucrés transformés. Au lieu de cela, optez pour des sources de glucides plus saines, telles que les fruits frais, les légumes et les grains entiers, qui sont moins susceptibles de provoquer une acidification excessive.
Hydratation et Équilibre Acido-Basique
En plus de réduire la consommation de sucre, maintenir une hydratation adéquate est essentiel pour équilibrer le pH corporel. Boire suffisamment d’eau peut aider à éliminer les toxines et à maintenir un pH sanguin dans une plage optimale, réduisant ainsi le risque d’inflammation accrue.
En conclusion, la consommation excessive de sucre peut avoir des effets néfastes sur les névralgies en contribuant à l’acidification du pH corporel et à l’oxydation. Réduire la consommation de sucre et privilégier une alimentation équilibrée peut être une stratégie efficace pour atténuer les symptômes des névralgies et améliorer la qualité de vie.
La Phytothérapie : Un Allié Essentiel pour la Santé Globale
La phytothérapie, ou l’utilisation de plantes médicinales à des fins thérapeutiques, a une longue histoire en tant que méthode naturelle pour favoriser la santé et le bien-être. Elle offre une approche holistique pour nettoyer le corps, renforcer la base intestinale, détoxifier le foie, équilibrer le pH corporel et soutenir la santé nerveuse, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de névralgies.
Nettoyage du Corps et Base Intestinale
Le système digestif joue un rôle central dans la santé globale du corps. La phytothérapie propose diverses plantes médicinales, telles que la bardane, le pissenlit, le chardon-Marie, et la grande aunée, qui peuvent aider à détoxifier le système digestif en éliminant les toxines et en favorisant le bon fonctionnement des organes.
Détoxification du foie
Le foie est l’organe de détoxification principal du corps. Des plantes comme le curcuma, l’artichaut, le radis noir et le chardon-Marie sont connues pour leur capacité à soutenir la santé du foie en éliminant les toxines et en favorisant la régénération des cellules hépatiques.(perso : et surtout en cas de prise longue de médicaments)
Équilibre du pH Corporel
Un pH corporel équilibré est essentiel pour prévenir l’acidification excessive qui peut contribuer à l’inflammation. Certaines plantes médicinales, comme l’ortie et la prêle, peuvent aider à alcaliniser le corps en fournissant des minéraux essentiels.
Soutien de la Santé Nerveuse
Pour ceux qui souffrent de névralgies, le soutien de la santé nerveuse est essentiel. Les acides gras essentiels EPA et DHA, présents dans les huiles de poisson et l’huile de lin, ainsi que les oméga-3, jouent un rôle dans la réduction de l’inflammation nerveuse et la régénération de la myéline de la gaine des nerfs, ce qui peut contribuer à la réparation des nerfs endommagés.
En conclusion, la phytothérapie offre une approche complète pour nettoyer le corps, renforcer la base intestinale, détoxifier le foie, équilibrer le pH corporel et soutenir la santé nerveuse, ce qui peut être particulièrement bénéfique pour les personnes souffrant de névralgies. Il est essentiel de consulter un professionnel de la santé pour une utilisation appropriée de la phytothérapie dans le cadre de la gestion des névralgies
Névralgies : Soyez Vigilants Face aux Déclencheurs
découvrez la vidéo qui en parle précisément
Les névralgies, qu’elles soient d’Arnold, cervico-brachiales, pudendales ou d’autres types, sont souvent accompagnées de douleurs intenses qui peuvent perturber la vie quotidienne. Pour minimiser ces douleurs et améliorer votre qualité de vie, il est essentiel d’être conscient des déclencheurs potentiels et de prendre des précautions appropriées.
Le Stress, un Déclencheur Fréquent
Le stress peut aggraver les névralgies en provoquant une augmentation de la tension musculaire et de l’inflammation. Apprendre à gérer le stress par des techniques de relaxation, de méditation ou même d’hypnose peut aider à atténuer ces effets.
Les Mouvements Brusques
Des mouvements brusques du cou, de la tête ou du corps peuvent déclencher des névralgies, en particulier celles d’Arnold. Soyez attentif à vos mouvements et évitez les gestes brusques lorsque cela est possible.
Les Conditions Météorologiques
Le froid et les changements de temps peuvent influencer la perception de la douleur. Gardez-vous au chaud par temps froid et protégez-vous des courants d’air.
Les Sons Forts
Les sons forts ou soudains peuvent déclencher des douleurs chez certaines personnes. Utilisez des bouchons d’oreille lorsque vous êtes exposé à des environnements bruyants.
La Climatisation
L’air conditionné peut assécher l’air et provoquer de l’inconfort. Assurez-vous d’ajuster la température et d’utiliser un humidificateur si nécessaire pour maintenir un niveau d’humidité adéquat.
L’Exposition au Vent
L’exposition au vent, en particulier aux courants d’air, peut être désagréable pour ceux qui souffrent de névralgies. Évitez de rester trop longtemps dans des zones venteuses.
La Nourriture Trop Riche
Une alimentation trop riche en graisses ou en sucres peut contribuer à l’inflammation et aggraver les douleurs. Optez pour une alimentation équilibrée et évitez les excès.
Médicaments, Opérations Chirurgicales et Injections
Soyez conscient que certains médicaments, les opérations chirurgicales et les injections peuvent être des déclencheurs potentiels de névralgies. Il est crucial de discuter de ces traitements avec votre professionnel de la santé pour comprendre les risques et les bénéfices, ainsi que pour explorer des alternatives si nécessaire.
Perso : les manipulations ostéopathiques ou kinésithérapiques excessives peuvent être des déclencheurs potentiels de névralgies
Consultation Médicale
Si vous souffrez de névralgies, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé
En conclusion, la sensibilisation aux déclencheurs courants des névralgies, y compris les médicaments, les opérations chirurgicales et les injections, et la prise de précautions appropriées peuvent contribuer à réduire la douleur et à améliorer la qualité de vie.
Mon Approche Holistique de la Prise en Charge des Névralgies
Ma vision de la prise en charge des névralgies est profondément ancrée dans une approche holistique du bien-être. Je crois en la puissance de l’équilibre entre le mental, le corps et l’esprit pour atténuer la douleur et améliorer la qualité de vie des personnes souffrant de névralgies, que ce soit d’Arnold, cervico-brachiales, pudendales ou d’autres types.
La Conscience Mentale
Le premier pilier de cette approche est la prise de conscience mentale. Comprendre que la douleur est une manifestation complexe qui peut être influencée par notre état d’esprit est essentiel. Le travail sur le mental implique la gestion du stress et l’hypnose pour favoriser la relaxation et la réduction de la douleur.
L’Harmonie Corporelle
Le corps est notre temple, et prendre soin de lui est crucial. Cela inclut une alimentation équilibrée et la réduction de l’acidité dans le corps.
La Gestion des Émotions
Les émotions ont un impact direct sur notre bien-être. Apprendre à reconnaître et à gérer nos émotions, en particulier le stress et l’anxiété, peut avoir un effet positif sur la perception de la douleur. Le soutien émotionnel, que ce soit par la méditation ou la thérapie, est essentiel.
Traiter les Traumatismes du Passé
Les traumatismes passés peuvent parfois jouer un rôle dans l’apparition ou l’aggravation des névralgies. L’exploration et la résolution de ces traumatismes, avec l’aide d’un professionnel de la santé mentale peuvent être bénéfiques.
Réduire l’Acidité
L’acidité excessive dans le corps peut contribuer à l’inflammation et à la douleur. En adoptant une alimentation alcaline et en évitant les aliments acides, nous pouvons aider à maintenir un équilibre sain et la phytothérapie sera nécessaire.
Le Magnétisme Spécifique et Adapté
Enfin, je crois en l’importance de la prise en charge par un magnétisme spécifique et adapté. Travailler avec quelqu’un qui a une sensibilité particulière à ce sujet et qui comprend les besoins individuels peut être une ressource précieuse. Le magnétisme peut aider à réaligner l’énergie du corps et à soulager la douleur de manière naturelle. c’est pourquoi, j’ai crée ma propre méthode , fruit de nombreuses heures d’analyses, d’expériences et surtout de cas traités maintenant car mon magnétisme n’est pas que du magnétisme de base c’est un magnétisme spécifique que peu de magnétiseurs maîtrisent à ce point.
En résumé, ma vision de la prise en charge des névralgies repose sur une approche holistique qui intègre le mental, le corps, les émotions et l’esprit. En prenant conscience de ces aspects et en travaillant de manière équilibrée sur chacun d’eux, il est possible de réduire la douleur et de retrouver une qualité de vie optimale. La clé réside dans la compréhension de soi et dans l’harmonie avec notre propre nature.